📂 Vegan

Nouvelle recette Vegan

Moyen
⏱️
Préparation 35 min
🔥
Cuisson 30 min
👥
Portions 4
Total 65 min
🍽️

Description

Description pour une recette de la catégorie Vegan

Étapes de préparation

1
Préparer tous les ingrédients végétaux
2
Préparer les substituts aux produits animaux
3
Cuire les différents éléments
4
Préparer la sauce ou vinaigrette végane
5
Assembler la préparation
6
Ajuster l'assaisonnement
7
Servir selon la recette

Ingrédients

Tomate 400.00 g
Oignon 2.00 pièces
Ail 3.00 gousses
Courgette 2.00 pièces
Aubergine 1.00 pièce
Poivron 2.00 pièces
Carotte 3.00 pièces
Épinard 200.00 g
Huile d'olive 3.00 cuillères à soupe
Sel 1.00 cuillère à café
Poivre 1.00 pincée
Riz 300.00 g
Champignon 250.00 g
Citron 1.00 pièce
Quinoa 200.00 g
Amande 50.00 g
Noix 50.00 g